Az élet 65 év felett nem lassul le, csupán a hangsúlyok tolódnak el. Ebben a korban a rutin és a tapasztalat már megvan, a cél pedig az, hogy a testünk is bírja azt a tempót, amit a szellemünk diktál. Legyen szó unokázásról, kerti munkáról, túrázásról vagy a baráti sakkpartikról, a
A kisiskolás kor az egyik legizgalmasabb időszak egy család életében. A gyerekek ebben a korban válnak „kis felnőttekké”: kinyílik számukra a világ, az óvodai játékot felváltja a tanulás, a koncentráció és a sport. De ahhoz, hogy a „sulidara” mellett az immunrendszerük is bírja a strapát, nem elég a sok alvás
Az élet 60, sőt 65 felett sem áll meg – sőt, sokak számára ez az az időszak, amikor végre valóban önmagukra, a hobbijaikra és a családjukra koncentrálhatnak. Az unokákkal való játék, a kertészkedés vagy a nagy séták azonban megkövetelik, hogy szervezetünk ugyanúgy bírja a tempót, mint korábban. Nőként ebben az
